Sabes, quando se mexe o corpo, é como se o espírito se libertasse.
Haruki Murakami
O Movimento Autêntico é uma prática somática-relacional que proporciona um espaço de autoconhecimento e consciência através do corpo e do seu movimento. O trabalho é realizado de olhos fechados e na presença de testemunhas respeituosas, com vista a uma escuta profunda do que se passa no nosso interior. Após o movimento, a palavra é chamada a dar corpo ao vivido e a continuar na experiência directa do que se passou, por forma a aprofundar essa mesma vivência. Este aprofundamento é continuado quando se dá voz ao testemunho de quem viveu a experiência de um outro ponto de vista.
Esta abordagem é muitas vezes utilizada na Dança Movimento Psicoterapia, mas também em contextos artísticos. Permite uma exploração de conteúdos inconscientes, que aparecem na espera e concretização de impulsos internos de movimento / gesto, através da relação Movedor / Testemunha.
psicoterapia em movimento 