Este é um bocadinho grande… E em inglês…
Algumas ideias que me parecem importantes:
- o que faço com o meu corpo afecta as minhas emoções;
- aumentar a minha consciência corporal também;
- respiração fundo…;
- verticalidade, abertura, leveza, expansão como qualidades do ‘movimento alegre / feliz’;
- descobrir o ‘meu movimento alegre / feliz’;
- quem diz dançar, diz praticar Tai Chi, Chi Kung ou outras formas de movimento.
psicoterapia em movimento 
Sónia, mil obrigados. Valeu cada minuto e esses minutos voaram…Bom lembrar alguns movimentos e re-aprender outros tantos. Parece e é tão simples fazer a diferença. Obrigada por ires “abrindo/mostrando” todas estas “portas”.
Jiinhos muitos.
Obrigada Tininha! Beijinhos para ti também. Temos que nos ver…